Không nên bỏ vị trí phòng ngự khi đối thủ đang phản công nhanh.
Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương.
Chuyền bước một quyết định chất lượng đợt tấn công.
Giật tay ra làm dây rung và mũi tên lệch, động tác đúng là để dây tự trượt khỏi ngón đang giãn ra.
Đọc độ nghiêng mặt cỏ trước khi gạt bóng.
Mỗi hiệp dài ngắn tùy môn thể thao.
Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ.
Giới thiệu
Giao bóng an toàn giữ được quyền chủ động, còn giao mạnh mà hỏng hai lần liên tiếp là mất điểm không cần đối thủ làm gì.
09-09
Xuất phát nhanh rồi đuối sức là kiểu chạy phổ biến nhất của người mới, kết quả luôn kém hơn giữ đều tốc độ cả chặng.
09-03
Mất thăng bằng khi ra đòn khiến cả đòn đó lẫn tư thế phòng thủ sau đó đều hỏng, đây là lỗi cơ bản của người mới.