Nhịp tim đập cũng làm dao động điểm ngắm.
Guồng chân nhanh quan trọng hơn sải chân dài. Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp.
Thoát khỏi thế khóa dễ hơn ngay khi vừa bị dính. Đòn thẳng dùng để giữ khoảng cách và thăm dò, còn đòn móc tốn thời gian hơn nên chỉ tung khi đã thấy sơ hở rõ ràng.
Giao bóng lỗi hai lần là mất điểm. Không nên phạm lỗi cá nhân quá năm lần trong một trận bóng rổ.
Chờ đến khi cầu thủ kiệt sức mới thay là đã mất một khoảng thời gian chơi dưới sức, thay chủ động luôn tốt hơn thay bị động. Phạt góc liên tiếp không ghi bàn làm giảm nhịp tấn công.
Càng để lâu thì đối thủ càng siết chặt vị trí, phản ứng trong khoảnh khắc đầu tiên tốn ít sức hơn nhiều. Thay người sớm giữ được cường độ cả trận.
Bóng rổ ba người chơi nửa sân, không phải cả sân. Cùng một động tác đỡ cho kết quả khác nhau tùy loại xoáy đang tới, nên nhìn cổ tay đối thủ lúc giao là kỹ năng quan trọng.
Nhiều người mới hay giữ bóng quá lâu một chỗ, khiến đối thủ dễ dàng áp sát và cướp bóng. Chạm bóng quá ba lần liên tiếp cùng đội là phạm luật bóng chuyền.
Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản. Giữ cự ly giữa các tuyến quan trọng hơn chạy nhiều.
Ngẩng lên xem bóng đi trước khi hoàn tất động tác là lỗi phổ biến nhất, và nó làm hỏng cú đánh ngay từ điểm chạm. Đăng ký quá cao thì rủi ro hỏng cả ba lượt, còn quá thấp thì lãng phí một lượt nâng quý giá.
Bẫy cát tốn ít nhất một gậy để thoát ra. Đổi chiến thuật giữa hiệp giúp xoay chuyển thế trận đang bất lợi.
Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức. Bơi tự do chọn kiểu bơi bất kỳ.
Bắt bóng bật bảng quyết định số lần tấn công. Phát bóng nhảy mạnh hơn phát bóng đứng.
Đứng chiếm vị trí trước khi bóng chạm vành rổ. Trượt băng chấm theo kỹ thuật, độ khó.
Không phải huấn luyện viên nào cũng cho đổi chiến thuật giữa trận nếu đội đang dẫn điểm. Chuyền bóng sớm.
Đối thủ sẽ dồn bóng vào bên yếu, nên di chuyển để đánh thuận tay hiệu quả hơn cố cải thiện cú trái trong một trận. Hai thang điểm này độc lập nhau, nên bài thi nhiều động tác khó mà trình diễn cứng nhắc vẫn có thể thua bài đơn giản mà mượt.
Một người lệch nhịp làm giảm hiệu suất của toàn bộ, nên đồng bộ quan trọng hơn sức mạnh của từng cá nhân. Hai lỗi đầu bị tính bình thường còn từ lỗi thứ ba trở đi thì không, đây là luật riêng khiến số lượt đánh không cố định.
Động tác kết thúc quyết định độ xoáy và quỹ đạo, đây là chi tiết được mô phỏng bằng thời điểm nhả nút trong nhiều game bóng rổ. Di chuyển vòng tránh né tốt hơn lùi thẳng.
Vung một đòn giả để họ đỡ rồi đánh vào chỗ vừa bỏ ngỏ, kỹ thuật này quan trọng hơn sức mạnh ở các trận cân sức. Không nên bỏ vị trí phòng ngự khi đối thủ đang phản công nhanh.
Chắn người cho đồng đội thoát khỏi người kèm. Chạy đường dài cần giữ nhịp ổn định từ đầu.
Tạt khi chưa ai kịp lên chỉ tặng bóng cho đối phương, nên nhìn vào vòng cấm trước khi quyết định là bước không thể bỏ. Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng.
Bóng lăn theo độ dốc chứ không theo đường thẳng đã ngắm, nên phải ngắm lệch sang phía cao của mặt cỏ. Phạm lỗi trong vòng cấm bị phạt đền.
Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông. Giao bóng mạnh gây khó nhưng dễ hỏng.
Khoảng cách càng xa thì điểm ngắm càng phải cao hơn hồng tâm, đây là lý do mỗi cự ly cần một mốc ngắm riêng. Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp.
Bắn cung tính theo vòng tròn đồng tâm. Chuyền bước một quyết định chất lượng đợt tấn công.
Ném lao cần góc phóng và điểm buông khớp nhau. Đội đang dẫn nên chơi an toàn hơn ở cuối set.
Người nhận nên bắt đầu chạy trước khi gậy tới.
09-10
Hàng phòng ngự dâng cao tạo bẫy việt vị.
09-10
Sút xa dễ bị cản nếu thiếu lực.
09-10
Sunday
09-10
